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Essen, was Dir gut tut

Kurse und Workshops
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Übergewicht bei Erwachsenen

Abnehmen mit Leichtigkeit

Kurs zur Vermeidung und Reduktion von Übergewicht bei Erwachsenen

Um mit Leichtigkeit Gewicht verlieren und dauerhaft halten zu können, ist es hilfreich, sich zunächst mit den Erwartungen an sich selbst zu beschäftigen. Warum genau möchten wir eigentlich abnehmen? Was verbinden wir mit einem geringeren Körpergewicht? Und wie wichtig ist das wirklich für uns?

 

Erst wenn wir uns mit diesen und weiteren Fragen auseinandergesetzt haben, können wir ein erreichbares Ziel definieren. Motiviert von unserer Selbsterkenntnis lernen wir, wie leicht eine bedarfsgerechte Ernährung umsetzbar ist...

 

hier erfahren Sie mehr...

 

Dieser Kurs findet in wöchentlichen Einheiten á 2 Stunden statt; die Dauer beträgt 4 Wochen.

Dieser Kurs ist gefördert von den gesetzlichen Krankenkassen.

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Adipositas-Schulung für Kinder und Jugendliche

Ambulante Adipositas-Schulung für stark übergewichtige Kinder und Jugendliche 

Gemeinsam mit dem Lufti-Team Rosenheim e.V. biete ich ein einjähriges Schulungsprogramm an.

     

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  • Äußert Ihr Kind den Wunsch, nicht mehr dick sein zu wollen?

  • Wird Ihr Kind in der Schule „blöd angemacht“?

  • Sitzt Ihr Kind lieber allein vor dem Computer/Smartphone, als sich mit Freunden zu treffen?

  • Wurden Sie bereits von einem Arzt auf das Gewicht Ihres Kindes angesprochen?

  • Sucht Ihr Kind Anerkennung und Wertschätzung von Gleichaltrigen?

 

Wenn Sie mehrere dieser Fragen mit JA beantworten können, dann könnte eine Adipositas-Schulung für Ihr Kind das Richtige sein!

Das einjährige Schulungsprogramm Big Friends richtet sich an Familien und Jugendliche mit schwerem Übergewicht und wird vom Lufti-Team Rosenheim e.V. (Verein zur Förderung chronisch kranker Kinder und deren Familien) angeboten.

 

In einem interdisziplinären Team begleiten wir Familien und Jugendliche in den Bereichen Bewegung, Ernährung und Psychosoziales. In kleinen Gruppen erlebt Ihr Kind, dass Sport Spaß macht, (auch) gesundes Essen gut schmeckt und was man sonst noch tun kann, um sich besser zu fühlen. 

Kontaktieren Sie mich gerne, um zu erfahren, wann der nächste Kurs startet und wie Sie und Ihre Familie dabei sein können!

 

Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen den Kurs in der Regel mit 50 bis 100 %. Die Antragstellung übernehmen wir für Sie!

workshop für Eltern

Elterncoaching

für Zufriedenheit & Leichtigkeit am Familientisch

  • Sie als Eltern sind die Experten für Ihr Kind. Werden Sie auch (wieder) zu Experten in der Ernährung Ihrer Familie!

  • Meistern Sie die anspruchsvolle Aufgabe der Essserziehung mit Souveränität und Leichtigkeit!

  • Erkennen Sie die individuellen Bedürfnisse hinter problematischem und "gestörtem" Essverhalten!

  • Erschaffen Sie nachhaltig positive Beziehungen in Ihrer Familie!

Erfahren Sie in dem eintätigen Workshop, welche Bedürnisse Kinder haben und wie Sie mit Ihrer elterlichen Verantwortung darauf eingehen können...

 

hier erfahren Sie mehr...

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