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Essen, was Dir gut tut

Kurse und Workshops
 
 

Abnehmen mit Leichtigkeit

Kurs zur Vermeidung und Reduktion von Übergewicht bei Erwachsenen

Um mit Leichtigkeit Gewicht verlieren und dauerhaft halten zu können, ist es hilfreich, sich zunächst mit den Erwartungen an sich selbst zu beschäftigen. Warum genau möchten wir eigentlich abnehmen? Was verbinden wir mit einem geringeren Körpergewicht? Und wie wichtig ist das wirklich für uns?

 

Erst wenn wir uns mit diesen und weiteren Fragen auseinandergesetzt haben, können wir ein erreichbares Ziel definieren. Motiviert von unserer Selbsterkenntnis lernen wir, wie leicht eine bedarfsgerechte Ernährung umsetzbar ist...

 

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Dieser Kurs findet in wöchentlichen Einheiten á 2 Stunden statt; die Dauer beträgt 4 Wochen.

Dieser Kurs ist gefördert von den gesetzlichen Krankenkassen.

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Ambulante Adipositas-Schulung für stark übergewichtige Kinder und Jugendliche 

Gemeinsam mit dem Lufti-Team Rosenheim e.V. biete ich ein einjähriges Schulungsprogramm an.

Für den nächsten Kursstart im Oktober 2022 gibt es noch wenige freie Plätze.

     

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  • Äußert Ihr Kind den Wunsch, nicht mehr dick sein zu wollen?

  • Wird Ihr Kind in der Schule „blöd angemacht“?

  • Sitzt Ihr Kind lieber allein vor dem Computer/Smartphone, als sich mit Freunden zu treffen?

  • Wurden Sie bereits von einem Arzt auf das Gewicht Ihres Kindes angesprochen?

  • Sucht Ihr Kind Anerkennung und Wertschätzung von Gleichaltrigen?

 

Wenn Sie mehrere dieser Fragen mit JA beantworten können, dann könnte eine Adipositas-Schulung für Ihr Kind das Richtige sein!

Das einjährige Schulungsprogramm Big Friends richtet sich an Familien und Jugendliche mit schwerem Übergewicht und wird vom Lufti-Team Rosenheim e.V. (Verein zur Förderung chronisch kranker Kinder und deren Familien) angeboten.

 

In einem interdisziplinären Team begleiten wir Familien und Jugendliche in den Bereichen Bewegung, Ernährung und Psychosoziales. In kleinen Gruppen erlebt Ihr Kind, dass Sport Spaß macht, (auch) gesundes Essen gut schmeckt und was man sonst noch tun kann, um sich besser zu fühlen. 

Kontaktieren Sie mich gerne, um zu erfahren, wann der nächste Kurs startet und wie Sie und Ihre Familie dabei sein können!

 

Die gesetzlichen Krankenkassen bezuschussen den Kurs in der Regel mit 50 bis 100 %. Die Antragstellung übernehmen wir für Sie!

 

Essen mit Kindern  - Workshop für Eltern

Wege zur gesunden Ernährung für die ganze Familie

  • Ihr Kind ist über- oder untergewichtig und Sie machen sich Sorgen um seine weitere Entwicklung?

  • Sie möchten Ihrer Familie ein gesünderes Essen anbieten?

  • Sie fühlen sich hilflos und überfordert, weil Ihr Kind nicht "mitmacht" ?

  • Ihnen tut es gut zu erfahren, dass Sie mit Ihrem Problem nicht alleine da stehen und wünschen sich Austausch mit anderen Eltern?

In diesem eintägigen Workshop erfahren Sie anhand anschaulicher Methoden und vieler praktischer Übungen, wie Sie Zufriedenheit und Gemeinsamkeit am Familien-Esstisch erreichen können...

 

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